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Le régime Keto améliore les maladies mentales comme la schizophrénie

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Ce que suggère un nouvel essai clinique.

Le régime cétogène peut aider stabilisation du cerveau aux personnes vivant avec des maladies mentales telles que schizophrénie ou trouble bipolaire, suggère une étude pilote menée par des chercheurs de Stanford Medicine en collaboration avec des chercheurs de l’Université du Michigan, de l’Université de Californie à San Francisco et de l’Université Duke, et publiée dans Psychiatry Research.

Pour les personnes atteintes de maladies mentales graves telles que la schizophrénie ou le trouble bipolaire, le traitement standard avec des médicaments antipsychotiques aide à réguler la chimie du cerveau, mais provoque souvent des effets secondaires métaboliques tels que la résistance à l’insuline et l’obésité qui sont suffisamment gênants pour que de nombreux patients arrêtent de prendre les médicaments.

La nouvelle étude a révélé qu’un régime cétogène rétablissait non seulement la santé métabolique de ces patients tout en poursuivant leur traitement, mais améliorait également leurs conditions psychiatriques, soulignant qu’une intervention nutritionnelle peut être une aide puissante dans le traitement de la maladie mentale. Un précédent essai clinique mené par l’Université James Cook avait tenté de fournir un traitement plus efficace contre les troubles mentaux, en utilisant comme base le changement du principal carburant du corps humain : le glucose. L’étude était basée sur le fait que lorsque le glucose provenant des glucides n’est plus la principale source de carburant, le corps décompose les graisses dans le foie pour produire des cétones pour produire de l’énergie. Ainsi, avec le régime céto, le corps modifie son métabolisme pour décomposer les graisses.

Pour la présente étude, 21 participants adultes ayant reçu un diagnostic de schizophrénie ou de trouble bipolaire, prenaient des médicaments antipsychotiques et présentaient une anomalie métabolique telle qu’une prise de poids, une résistance à l’insuline, une hypertriglycéridémie, une dyslipidémie ou une altération de la tolérance au glucose. Les participants devaient suivre un régime cétogène, avec environ 10 % de calories provenant des glucides, 30 % des protéines et 60 % des graisses. On ne leur a pas dit de compter les calories. L’équipe de recherche a ensuite surveillé dans quelle mesure les participants suivaient le régime grâce à des mesures hebdomadaires des taux de cétone dans le sang. À la fin de l’essai, 14 patients étaient totalement adhérents (suivant correctement le régime Keto), six étaient semi-adhérents et un seul ne l’était pas. Les participants ont subi diverses évaluations psychiatriques et métaboliques tout au long de l’essai.

Avant l’essai, 29 % des participants répondaient aux critères du syndrome métabolique, défini comme ayant au moins trois des cinq affections : obésité abdominale, taux de triglycérides élevés, faible taux de cholestérol HDL, pression artérielle élevée et glycémie à jeun élevée. Après quatre mois de régime cétogène, personne des participants ne souffraient pas de syndrome métabolique.

En moyenne, les participants perdu 10% de leur poids corporel, ont réduit leur tour de taille de 11 % et avaient une tension artérielle, un indice de masse corporelle, des triglycérides, un taux de sucre dans le sang et une résistance à l’insuline inférieurs. Les bénéfices psychiatriques étaient également impressionnants. En moyenne, les participants se sont améliorés de 31% sur l’évaluation de la maladie mentale établie par un psychiatre, connue sous le nom d’échelle d’impressions cliniques globales, les trois quarts du groupe présentant une amélioration cliniquement significative. Dans l’ensemble, les participants ont également signalé un meilleur sommeil et une plus grande satisfaction dans la vie. Les chercheurs émettent l’hypothèse que, tout comme un régime cétogène améliore le reste du métabolisme du corps, il améliore également le métabolisme cérébral.

Lisez l’étude complète ici.

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Alice
Je m'appelle Alice, communicatrice et journaliste passionnée de mode, de déco et de musique. Grâce à mon expérience de chroniqueuse pour différents magazines en ligne, j'aime suivre les dernières tendances et proposer à mes lecteurs des réflexions uniques et originales sur ces sujets.